Masa kecilku, Puasa tanpa makna

Saat bulan puasa seperti ini saya terkenang pengalaman menjalani puasa masa kecil. Walaupun lahir di kota Ciamis tetapi masa kecil saya dihabiskan di daerah Pangandaran, tepatnya kampung Pajaten desa Cikembulan.  Karena berbatasan dengan daerah Jawa Tengah sebagian masyarakatnya ada yang dari suku Sunda dan sebagian suku Jawa. Teman masa kecil campur diantara kedua suku tersebut sehingga sayapun rada mengerti kalo ada yang berbicara dalam bahasa Jawa.

Salah satu teman dekat semasa SD seorang anak yang mempunyai perawakan cukup kekar, biasa dipanggil Buncing, teman sekolah juga teman main. Rutinitas sepulang sekolah biasanya main sepak bola, nyari anak burung atau berenang di sungai.

Gak tahu dapat ide darimana tiba tiba suatu hari si Buncing ngajak saya untuk ‘ngondol’,  istilah kami untuk aktifitas nyari ubi jalar yang tersisa sehabis dipanen sama pak petani. Biasanya masih ada ubi yang belum ke ambil dan muncul tunas baru saat tanah sedang dikosongkan sehabis panen. Dari cirri tunas baru itu biasanya kita gali tanahnya. Kalo sedang mujur dapat ubi yang cukup besar yang tidak kepanen.

Waktu itu hari Minggu, pagi pagi saya sudah berangkat keliling kampung. Nyari lahan yang habis dipanen. Setelah berkeliling jauh akhirnya nemu juga lokasi yang dimaksud.  Dari bekasnya terlihat kebun tersebut sudah dipanen sekitar semingguan dan sebagian lahan masih ada tanamannya.

Mulailah saya mencari  ubi yang tersisa. Beberapa tunas baru terlihat muncul.  Selalu ada harapan setiap mengorek2 tunas yang muncul. Harapan ada ubi besar yang belum tergali.  Tetapi…. Setelah beberapa kali menggali tunas, yang ada hanya ubi kecil atau hanya potongan ubi yang tersisa.

Tiba2……..Sayapun saling pandangan…he..he.. Disebelah tanah yang saya gali , masih ada kebun ubi yang belum dipanen. Pikiran nakal mulai muncul. Posisi pencarianpun mulai berpindah.  Yang sebelumnya di tengah tegalan sekarang beralih ke parit, batas antara 2 tegalan.

Dengan sedikit gerakan, dan mata mengawasi sekitar, tangan mulai mengorek ngorek tanaman sebelah, kebun ubi yang belum dipanen. Ternyata memang beda he..he.. dari tanah sebelah ubinya dapet yang gede gede..

Selagi asyik menggali ubi di tanah sebelah tiba tiba muncul sosok yang sedang mengawasi dari kejauhan. Sambil menaruh pikulan terdengar teriakan,

“ Hey !!!sedang apa kamu ??”. Sontak saya terkesiap, kaget bin kalap.

Sambil tergagap saya jawab, “La.. la…la …gi ngondol paaaak…”, jawab saya saking kagetnya.

Belum sempat mikir apa2 tiba2 terlihat orang tersebut mendekati sambil mengayunkan kayu pikulan

“Tak usah diondoli , awas kamu ya !!!” sambil teriak dia mulai mengejar. Tanpa pikir panjang sayapun lari tunggang langgang. Kondisi tanah yang berbentuk perbukitan menyulitkan saya untuk lari cepat. Malah kadang mau tabrakan sama si Buncing. Sekali sekali mata melihat kebelakang. Takut kesusul. Beberapa kali saya dan si Buncing loncat ke jurang kecil karena kondisi tanah yang berteras. Walaupun ngos-ngosan karena sedang puasa saya tetap lari kencang, susul menyusul sama si Buncing.

Sampai di suatu tempat sayapun mulai  terpojok !. Di depan saya ternyata ada sungai besar !!!... Dan lokasi cukup curam. Kami ada di pinggir tebing.  Kami saling berpandangan. Dari jauh masih terdengar suara orang yang tadi mengejar.  Kami tidak ada pilihan. Harus loncat ke sungai. Ketakutan akan ketinggian terkalahkan dengan ketakutan kalo sampai tertangkap sama yang ngejar. Takut dipukuli!!!.

Akhirnya…..

“Byuuuurrrrr !!!!! Sayapun loncat bersamaan. Untung bisa berenang. Dengan tenaga yang tersisa akhirnya selamat sampai ke tepian sungai. Terlihat sosok yang mengejar berdiri di pinggir sungai. Entah apa yang ada dipikirannya. Bisa puas ngelihat kami yang ketakutan atau bisa juga khawatir terhadap keselamatan kami. Tapi saya cukup lega melihat sosok itu mulai menjauh…

Setelah mengumpulkan tenaga sayapun berjalan kembali bareng si Buncing. Entah di daerah mana sayapun gak tahu. Lari tanpa arah dan berada di kampung orang cukup membingungkan. Akhirnya setelah dirasa aman sayapun istrirahat dibawah pohon kelapa. Duduk sambil sedikit tertidur. Ada rasa haus yang mencekat di tenggorokan.

Saat sedang asyik istirahat sambil memandang ke atas, terbesitlah pikiran nakal lagi. Ngelihat buah kelapa muda menggantung dipohon, ditambah rasa haus yang mencekik leher sayapun ngasih ide ke si Buncing

“Cing, kamu bisa naik pohon kelapa?”

“Bisa…, mau diambilin?”, jawab si Buncing langsung ngerti jalan pikiran saya. Dengan sedikit gerakan si Buncingpun langsung manjat. Ternyata jago juga dia. Dug…dug…2 buah kelapa dipelintir jatuh. Dengan dibanting ke tanah, akhirnya rasa hauspun terpuaskan seketika.

Setelah tenaga pulih sayapun mulai melanjutkan perjalanan. Nyari arah pulang ke rumah. Masih ada ketakutan ketemu orang yang ngejar. Arah pulangpun muter jauh. Mengelilingi kampung. Menjelang sore sayapun sampai di rumah

“Kemana aja kamu?”, tanya ibu saat ngelihat saya baru muncul. “dari tadi dicariin gak ada yang tahu, main kemana aja sih?”

“Habis main kerumahnya si Buncing”, jawab saya berbohong

“Masih kuat puasanya?”, tanya ibu penasaran.

“Masih lah, nih gak kelihatan jalan sampai loyo gini”, jawab saya berbohong lagi

“Sana mandi, ganti baju dan pergi ngaji”, suruh ibu tanpa curiga.

Sayapun segera mandi. Kaos yang tadi dipakai saya langsung umpetin. Takut nanti ketemu sama orang yang ngejar tadi. Saya masih inget tulisan dan gambar di kaos waktu itu.  “ Sealand” dengan gambar laut dan pohon kelapa.

“Memang sialan hari ini”, gerutu saya dalam hati. “Batal deh puasa hari ini”, ucap saya sok bijak.

Puasa tanpa makna. Hanya dapat lapar dan dahaga…he..he..

Pengendalian diri

Sejak Juni 2013 saya berhenti makan nasi. Gak ada rencana, gak ada target apapun. Penasaran saja. Bermula saat habis medical check up dari perusahaan, walaupun hasilnya belum diberikan tapi sejak hari itu saya nyoba gak makan nasi.

Karena gak ada rencana maka menjadi target harian. Setiap lolos harian menjadi target hari berikutnya. Setelah lewat seminggu jadi target minggu berikutnya.  Tak terasa sudah 3 minggu berjalan. Dan hasilnya…? Biasa saja.

Setelah 3 minggu sayapun mulai menganalisa sedikit. Ternyata biasa saja. Setiap hari dilewati tanpa siksaan. Malah ada rasa senang jika bisa melewati hari yang berat. Disebut hari yang berat jika ada undangan makan dari teman. Pernah saat makan di rumah makan sunda yang menunya cukup menggairahkan saya diminta membatalkan target.  Nasi yang panas, aneka sambal pedas, ayam kampung, dendeng, sayur asam, ikan asin menjadi godaan yang kuat. Begitu juga saat ada undangan nikahan teman, perpisahan anak sekolah dan saat bulan puasa saat ini. Tapi semua masih bisa dilewati..

Sayapun mulai mencari tokoh2 yang mempunyai kebiasaan menjaga pola hidup sehat. Teringatlah  sama sosok Hary Tanoe saat ada pertemuan di gedung BPPT Jakarta beberapa bulan yang lalu. Beliau ternyata menjaga pola makan sehat dan rajin berolah raga. Hampir setiap hari menyempatkan olah raga. Memang terlihat dari penampilannya yang atletis dan terlihat bugar.

Tokoh kedua yang saya ingat pada sosok Tanto Kurniawan. Beliau Presiden Direktur Paramount Serpong yang saat ini juga menjadi Komisaris di Jababeka. Sudah 2 tahun terakhir beliau ternyata tidak makan nasi. Malah selain nasi beliau juga menghidari makan yang banyak mengandung kolestrol. Dengan menjaga pola hidup sehat penampilannya jauh lebih trendi dan terlihat enerjik.

Saat ikut buka stand di Launching bukunya Bu Ning Hermanto di Jababeka saya mengingat tokoh ketiga. Rhenald Kasali. Beliau juga menjalani pola hidup sehat. Malah Lebih ketat dalam memilih menu makan. Dari penjelasan beliau dengan menjaga pola hidup sehat, kondisi kesehatan makin baik. Hampir semua indikator kesehatan menunjukan angka yang normal.

Ada tokoh keempat sebenarnya yang saya juga kagumi. Sandiago Uno. Ritual puasanya ternyata konsisten dilakukan. Saya yakin beliau juga menjaga pola hidup yang sehat.

Awalnya sebelum saya menjalani ‘percobaan tidak makan nasi’ sempat heran juga dengan pola hidup mereka. Saya sempat berpikir “Hidup berkecukupan kok dibikin susah”, Pikir saya ngapain nyusahin diri selagi itu masih bisa dinikmati. Apalagi saat denger orang gak makan nasi, apa nikmatnya makan? Apa gak kelaparan?...

Berpikir dalam posisi yang berbeda memang sering gak nyambung. Sering hanya dalam persepsi  diri sendiri. Semua ukuran diri menjadi patokan buat orang lain.

Setelah dalam posisi yang sama akhirnya sayapun mulai mengerti. Mulai bisa merasakan bagaimana nikmatnya bisa mengendalikan diri. Bisa membatasi keinginan.

Mengatur pola makan merupakan pengendalian diri yang seharusnya paling mudah dilakukan. Semua dalam kendali kita. Beda dengan mengendalikan keluarga, perusahaan atau mengendalikan lingkungan di sekitar kita.

Dengan hanya mengendalikan diri ‘tidak makan nasi’ saya bisa mendapatkan beberapa kepuasan diantaranya. 

  1.      Saat orang ngantri makan di acara resepsi  saya bisa melenggang sendirian nyicipin gado2 atau aneka
        buah 
  2.      Saat orang sibuk mikir makan siang atau malam saya bisa menikmati makanan lain diluar nasi
  3.      Saat orang pengin nambah karena nikmatnya makan nasi saya sudah berhenti karena nikmatnya

              perut gak kekenyangan 
 4.       Saat orang lain bilang kenyang, saya sudah bisa bilang gak lapar 
 5.       Saat orang merasa ngantuk setelah makan, saya merasa makin segar 
 6.       Saat orang khawatir kalo pergi ke suatu tempat gak nemu makanan nasi, saya sudah bisa

             melewatinya.

“Pak emang gak lapar, gak gemeteran tuh badan?”,tanya seseorang

“Tergantung niatnya sih, buktinya kalo bulan puasa gak berasa lapar tuh seharian. Beda kalo gak niat, jam 12 siang perut sudah keroncongan”

Kuncinya memang di niat. Prakteknya di pengendalian diri. Seberapa kuat kita bisa mengendalikan diri, akan mencerminkan seberapa besar tingkat keberhasilan kita.

Reminder

“ Pak itu HPnya bunyi”, kata si bibi pas saya mau berangkat nganter anak ke sekolah pagi tadi. Waktu saya mau angkat gak tahunya sudah berhenti. Ada misscall. Tertera nama seseorang yang menghubungi.

Deg…..saya kaget banget. Telpon dari orang yang pesan Kupat Tahu Bandung untuk dianter pagi ini. Jam 7 pagi harus sudah di lokasi. Untuk konsumsi orang2 yang senam pagi. Saya benar benar lupa…!!. Pesanan 50 porsi.

Belum sempat telpon balik, telpon di rumah bunyi. “yah pesanannya mau diambil ke warung?”, Tanya istri di ujung telpon. Pantesan pagi2 sudah tidak ada di rumah. Dia sudah pergi ke warung duluan.

“Alhamdulillah……untung kemarin sudah cerita ke istri mengenai pesanan ini,” batin saya. Akhirnya saya telpon balik ke pemesan. Pesanan dalam 15 menit siap datang. Buru2 saya ke warung. Sambil nganter anak ke sekolah mampir ke tempat senam pagi. Pukul 6.45 pesanan sudah sampai di tempat.

Pernah lupa janji dengan seseorang? Saran saya selain dicatat di reminder sebaiknya ceritakan juga ke orang terdekat. Minimal ada yang ngingetin. Contohnya kejadian tadi pagi. Hampir diomelin orang. Gak tahu kok bisa sampai lupa ya..

Dengan mengajar kita belajar..

Cara cepat untuk belajar cobalah dengan mengajar. Tips tersebut hari ini saya praktekan. Memberi pelatihan menulis artikel. Harapannya dengan memberi pelatihan maka saya otomatis akan berlatih untuk menulis.

Dengan peserta sejumlah 14 orang, pelatihan hari ini berjalan cukup lancar. Materi yang diberikan seputar tips cara menulis artikel. Sebagian materi saya ambil dari pelatihan menulis yang pernah saya ikuti, sebagian lagi hasil searching di google. Berbagai tips mengingatkan saya untuk menulis lagi, memacu untuk berlatih.

Memang terasa langsung manfaatnya, sebelum memberikan pelatihan saya banyak belajar dengan menyiapkan bahan presentasi. pada saat memberikan pelatihan saya secara tidak langsung teringat lagi tips penulisan yang pernah dipelajari. Semoga dengan acara hari ini menjadi awal untuk menulis lebih aktif lagi.

Dengan mengajar kita belajar...